こんにちは。
こども英語教室ハッピーハウスに通っているAkariです。
私は「My study routine」つまり、勉強ルーティンについて紹介したいと思います。（主に英語）
これを読んでいる方の中で、勉強などを「毎日続けるぞ！」と思っても、続けられない人もいるかと思います。
これを読んで、参考にしていただけたら幸いです。
（ならないかもしれません笑）
✏️英語の勉強 今はVerb All（不規則動詞の単語暗記）・英語絵本の音読・英検単語暗記・ライティング練習
そして、６：１５からNHKラジオ英会話の「基礎英語２」をやっています。
（空いた時間は、学校の自学や、通信教育の教材をときます）
✏️勉強
この時間では、学校の宿題をした後、自学し、予習・復習・テスト勉強・調べ学習
こんな感じです。
| 土曜日 | 英語レッスンの日 |
| 日曜日 | レッスンで出た、テキストなどに書き込む宿題を終わらせる |
| 月〜木曜日 | Verb All (不規則動詞)の暗記や英検の単語帳 または、前日終わらなかった宿題をやる |
| 金曜日 | ↑その確認 |
| 土曜日 | 英語レッスンの日 |
こんな感じです。
私の場合は、その週ごとに決めるというより、１週間のスケジュールを、「だいたいこんな感じかな」という風に頭に入れておいて、その型に当てはめて続けています。
「あたりまえだよ！」とつっこんだ方もいると思います。
はい、やはり、地道に積み上げていけば、成績が上がります。
「努力し続ける」「積み重ねる」ことができるようになると、自分に自信が出てきます。
成果が出るから、というのもそうなんですが、続けられるということ自体が、自信になると思うのです。
けれど、一つ言わせてもらうと、私は自分に自信があまりないです。
「おい！」とつっこんだ方。
「さっきと言ってることが違うじゃんか！」とつっこんだ方。
ごもっともです。
いや、全然ないわけではないですよ？
実際、ルーティンをやってみて、今までよりずっと自信がついたと思います。
でも、完全に、というわけではないので、不安になるところもあります。
その時は、「自分の努力」を信じることにしています。
自分の努力って、時には、自信を信じるより、確かなものになったり。
もしかしてこれは、「自分に自信が持てる」と同じかもしれませんが（笑）
毎日、何か物足りなさを感じている方。
勉強ルーティンを作り続ければ、格段に充実し始めます。（朝がオススメ）
朝ルーティンにすると、頭にスイッチが入って、学校の朝礼の時間、机につっぷすなんてことはなくなります！
私が意識してやっていることを、いくつか挙げます。
これが一番です。楽しくなくては、絶対に続きません。
例えば英語であれば、文法を使ってふざけた例文を考えてみたり。とにかく、自分が楽しと思える方法を見つけてください。
（私は英語の例文に、内心つっこんだりしています笑）
これは、絶対にダメです。
これを読んでいる方にも、身に覚えはありませんか？
よくある例として、「親に言われたから」
私も、これで昔よく失敗していました。（＝経験済み）
誰かに言われてやると、結局根本的な意味はなくなると思うのです。まず、楽しめなくなります。そうなると、自分から進んでできなくなり、「自分は続けられない」と思ってしまいます。そして、嫌になってしまいます。なので、ルーティンにする時は特に、自分で考えて、自分からやることをおすすめします。
これ鉄則。
続ける上で「休息」はとても大切です。
例えば私だったら、土日はルーティンを休むとか。
そうしないと、心身ともに疲れ、体調を崩してしまうことがあります。（こちらも経験済み）
本当に気をつけてください。
時間も曜日も基本固定しておくと良いです。
（用事などがある場合はずらしても大丈夫）
そうすると、身体に馴染み、続けやすくなります。
なるべく、自分が１日の上でヒマな時間が良いですよ！
何度もしつこいようですが、朝がおススメです。
＊休息日も固定しましょう。そうしないとだらけぐせができてしまいます。
自分をたたきおこしましょう。
私がまだルーティンを始めたばかりのころは、朝、近所迷惑にならない程度に、大きな音で目覚ましをかけました。（家族には迷わくかけました笑）
↑今はふつうに起きられるのでやっていません。
目標を立てましょう。人によって、大きな目標のほうがいいのか、小さい目標を積み重ねるのがいいのか違うと思います。自分に合った目標を見つけてください！（「英検〇級合格！」とか、「ここを一週間で完璧にする！」とか）
自学ノートなどは冊数を数えて残しておくと、さらにやる気が増します。（増えていくのがうれしくなるから）
よく、モチベを使う上で、ご褒美を作るという方法を聞くのですが、正直、私はあまり・・という考えです。
ご褒美って、特にまだ子供のうちは、自分ではなかなか用意できないですよね？ご褒美が用意できなくなった時に、モチベが下がると困るし、あと、よくあるのが、ご褒美のためにやるという感じになってしまって、根本的な目的を忘れてしまったり、ルーティンが雑になってしまうのですよね。
そして、やっぱり自分で続けている！という実感がさらにモチベーションをあげてくれると思うので。
ルーティンを続けていく上で何となく続けるのが大変だな、とか、サボりたいな、って思う時が必ず来ます。いわば、スランプですね。私もついこの間までそうでしたww
うーん、この場合、難しいのですよ！その続けづらさが、「サボりたい」というものからきているのか、それとも、「疲れた」というものから来ているのか、これを見極めるのは自分でも難しいです。
私はこの間、このようにしました。
１日〜２日休む
初心に返って、基本をやりまくる。単語より、自分が好きな文法をやる。（←先生にスランプ気味だと相談したら、こうしてくれました！）
加速！←今はここです
で罪悪感がつのったら、それはサボりたいということだったのですww でも疲れている可能性もあるので、１日〜２日休みましょう
については、そうですね、スランプになるのは、やったのに成果が見えないときかも。その場合は、初心に返ったり、好きな方法でやりまくりましょう。
そして、目覚ましはなるべく遠くに置き、起きたしゅんかんから動くようにし・・
極め付けに、前日、机の上にルーティンに使うものを置いておきました。ここまでしたら、やるしかないですね・・ww
言い忘れましたが、夜早く寝て、スッキリ起きるのが一番です。
これ、けっこう効きます。
私の場合は、兄です。兄は頭が良く、優しいので、とても尊敬していて、憧れています。兄のようになりたいと思い、がんばって続けています。
えっと、ハッピーハウス集団授業の生徒さんとかだったら、ライバルの子といっしょにルーティンをするというのも良いかと思います。
そうじゃなくても、例えば塾でいつも一番のアイツとか、自分をバカにして来たムカつくやつとか、密かに憧れているあの子とか・・そんな感じで、とにかく憧れの人やライバルを見つけてください！
自分に良いプライドを持つ、というのは・・
例えば、ルーティンをある程度続けられるようになったら、「自分はこのくらい行ける！」とか、「オレなら余裕！」という風に、「オレたるものが、このくらい続けられなくてどうする！」というプライドを持てると良いです。 ＊度が行き過ぎると×！
字面からして一見ヤバいですが、これも（特に男の子とかにとって）大事です。
ルーティンを続けられるようになって来たら、とりあえず自分をほめましょう。「オレすげーぞ！」「私、がんばっている！」「自分、かっけー！」という具合に。
＊顔や声に出すとただのウザイやつなのでお気をつけを！
いかがでしたか？
これが、わたしの「My study routine」です。
参考になりましたでしょうか…
これを読んだ「何か続けたい！」とか思っているそこの方、ぜひ今日からでも始めてみてください！
私も当分ルーティンを続けるつもりですので、一緒に頑張りましょう！
Let’s start studying!!
