こんにちは。
こども英語教室ハッピーハウスに通っているAkariです。
私は「My study routine」つまり、勉強ルーティンについて紹介したいと思います。(主に英語)
これを読んでいる方の中で、勉強などを「毎日続けるぞ!」と思っても、続けられない人もいるかと思います。
これを読んで、参考にしていただけたら幸いです。
(ならないかもしれません笑)



✏️英語の勉強 今はVerb All(不規則動詞の単語暗記)・英語絵本の音読・英検単語暗記・ライティング練習
そして、6:15からNHKラジオ英会話の「基礎英語2」をやっています。
(空いた時間は、学校の自学や、通信教育の教材をときます)


✏️勉強
この時間では、学校の宿題をした後、自学し、予習・復習・テスト勉強・調べ学習

こんな感じです。
土曜日 | 英語レッスンの日 |
日曜日 | レッスンで出た、テキストなどに書き込む宿題を終わらせる |
月〜木曜日 | Verb All (不規則動詞)の暗記や英検の単語帳 または、前日終わらなかった宿題をやる |
金曜日 | ↑その確認 |
土曜日 | 英語レッスンの日 |
こんな感じです。
私の場合は、その週ごとに決めるというより、1週間のスケジュールを、「だいたいこんな感じかな」という風に頭に入れておいて、その型に当てはめて続けています。
「あたりまえだよ!」とつっこんだ方もいると思います。
はい、やはり、地道に積み上げていけば、成績が上がります。
「努力し続ける」「積み重ねる」ことができるようになると、自分に自信が出てきます。
成果が出るから、というのもそうなんですが、続けられるということ自体が、自信になると思うのです。
けれど、一つ言わせてもらうと、私は自分に自信があまりないです。
「おい!」とつっこんだ方。
「さっきと言ってることが違うじゃんか!」とつっこんだ方。
ごもっともです。
いや、全然ないわけではないですよ?
実際、ルーティンをやってみて、今までよりずっと自信がついたと思います。
でも、完全に、というわけではないので、不安になるところもあります。
その時は、「自分の努力」を信じることにしています。

自分の努力って、時には、自信を信じるより、確かなものになったり。
もしかしてこれは、「自分に自信が持てる」と同じかもしれませんが(笑)
毎日、何か物足りなさを感じている方。
勉強ルーティンを作り続ければ、格段に充実し始めます。(朝がオススメ)
朝ルーティンにすると、頭にスイッチが入って、学校の朝礼の時間、机につっぷすなんてことはなくなります!
私が意識してやっていることを、いくつか挙げます。
これが一番です。楽しくなくては、絶対に続きません。
例えば英語であれば、文法を使ってふざけた例文を考えてみたり。とにかく、自分が楽しと思える方法を見つけてください。
(私は英語の例文に、内心つっこんだりしています笑)

これは、絶対にダメです。
これを読んでいる方にも、身に覚えはありませんか?
よくある例として、「親に言われたから」
私も、これで昔よく失敗していました。(=経験済み)
誰かに言われてやると、結局根本的な意味はなくなると思うのです。まず、楽しめなくなります。そうなると、自分から進んでできなくなり、「自分は続けられない」と思ってしまいます。そして、嫌になってしまいます。なので、ルーティンにする時は特に、自分で考えて、自分からやることをおすすめします。
これ鉄則。
続ける上で「休息」はとても大切です。
例えば私だったら、土日はルーティンを休むとか。
そうしないと、心身ともに疲れ、体調を崩してしまうことがあります。(こちらも経験済み)
本当に気をつけてください。

時間も曜日も基本固定しておくと良いです。
(用事などがある場合はずらしても大丈夫)
そうすると、身体に馴染み、続けやすくなります。
なるべく、自分が1日の上でヒマな時間が良いですよ!
何度もしつこいようですが、朝がおススメです。
*休息日も固定しましょう。そうしないとだらけぐせができてしまいます。
自分をたたきおこしましょう。

私がまだルーティンを始めたばかりのころは、朝、近所迷惑にならない程度に、大きな音で目覚ましをかけました。(家族には迷わくかけました笑)
↑今はふつうに起きられるのでやっていません。
目標を立てましょう。人によって、大きな目標のほうがいいのか、小さい目標を積み重ねるのがいいのか違うと思います。自分に合った目標を見つけてください!(「英検〇級合格!」とか、「ここを一週間で完璧にする!」とか)

自学ノートなどは冊数を数えて残しておくと、さらにやる気が増します。(増えていくのがうれしくなるから)

よく、モチベを使う上で、ご褒美を作るという方法を聞くのですが、正直、私はあまり・・という考えです。
ご褒美って、特にまだ子供のうちは、自分ではなかなか用意できないですよね?ご褒美が用意できなくなった時に、モチベが下がると困るし、あと、よくあるのが、ご褒美のためにやるという感じになってしまって、根本的な目的を忘れてしまったり、ルーティンが雑になってしまうのですよね。
そして、やっぱり自分で続けている!という実感がさらにモチベーションをあげてくれると思うので。
ルーティンを続けていく上で何となく続けるのが大変だな、とか、サボりたいな、って思う時が必ず来ます。いわば、スランプですね。私もついこの間までそうでしたww

うーん、この場合、難しいのですよ!その続けづらさが、「サボりたい」というものからきているのか、それとも、「疲れた」というものから来ているのか、これを見極めるのは自分でも難しいです。
私はこの間、このようにしました。
1日〜2日休む

初心に返って、基本をやりまくる。単語より、自分が好きな文法をやる。(←先生にスランプ気味だと相談したら、こうしてくれました!)

加速!←今はここです
で罪悪感がつのったら、それはサボりたいということだったのですww でも疲れている可能性もあるので、1日〜2日休みましょう

については、そうですね、スランプになるのは、やったのに成果が見えないときかも。その場合は、初心に返ったり、好きな方法でやりまくりましょう。

そして、目覚ましはなるべく遠くに置き、起きたしゅんかんから動くようにし・・

極め付けに、前日、机の上にルーティンに使うものを置いておきました。ここまでしたら、やるしかないですね・・ww

言い忘れましたが、夜早く寝て、スッキリ起きるのが一番です。
これ、けっこう効きます。
私の場合は、兄です。兄は頭が良く、優しいので、とても尊敬していて、憧れています。兄のようになりたいと思い、がんばって続けています。

えっと、ハッピーハウス集団授業の生徒さんとかだったら、ライバルの子といっしょにルーティンをするというのも良いかと思います。
そうじゃなくても、例えば塾でいつも一番のアイツとか、自分をバカにして来たムカつくやつとか、密かに憧れているあの子とか・・そんな感じで、とにかく憧れの人やライバルを見つけてください!
自分に良いプライドを持つ、というのは・・
例えば、ルーティンをある程度続けられるようになったら、「自分はこのくらい行ける!」とか、「オレなら余裕!」という風に、「オレたるものが、このくらい続けられなくてどうする!」というプライドを持てると良いです。 *度が行き過ぎると×!

字面からして一見ヤバいですが、これも(特に男の子とかにとって)大事です。
ルーティンを続けられるようになって来たら、とりあえず自分をほめましょう。「オレすげーぞ!」「私、がんばっている!」「自分、かっけー!」という具合に。
*顔や声に出すとただのウザイやつなのでお気をつけを!

いかがでしたか?
これが、わたしの「My study routine」です。
参考になりましたでしょうか…
これを読んだ「何か続けたい!」とか思っているそこの方、ぜひ今日からでも始めてみてください!

私も当分ルーティンを続けるつもりですので、一緒に頑張りましょう!
Let’s start studying!!